问题分析:您好,你在描述中说,您现在做爱时完全硬不起来。想了解是否是阳痿。
阳痿是指阳具萎软无力或者不能勃起或者勃而不坚。中医学认为,该病主要责之于肝肾,肾主生殖,肝主疏泄,肾气亏虚或肝肾亏虚,导致肾气推动、温煦作用以及肝之疏泄功能减退和宗筋弛纵有关。
根据上述分析,我给您如下建议:
1、建议您去正规医院的男科或者生殖科请大夫为您检查一下,看是属于哪一种情况。并且可以测一个分度,了解一下您的病况。
2、节制房事、节欲葆精,休养生息,不要纵欲过度。也可以去医院在医生给您辩证诊治后开具一些具有温肾助阳、调补肝肾、益气养血的方药,进行调理修复。
3、注意加强锻炼,平时可以跑步,练习蹲马步、屏气收提肛门,锻炼PC肌等。
4、饮食宜清淡,少吃太过于油腻及辛辣刺激的食物,可以食用一些有利于活血行气的食物,如萝卜、荞麦、高梁米、刀豆、菠菜等。并多补充一些蛋白质,如牛奶、豆奶、猪肉、牛肉、鱼肉、鸡蛋等。
要对自己有信心,放松心情,坚持综合治疗,会好起来的。
祝您安康!