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一天中喝牛奶的最佳时期?16岁

性别:女

年龄:16岁

一天中喝牛奶的最佳时期?16岁喝牛奶能长高不?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
孙芬花 护士 儿科 极速问诊
二级甲等 商河县中医院

问题分析:你好,早晨和晚上睡前喝一杯牛奶都可以,单纯的喝牛奶对身高的增长影响不大

邹丽丽 护士 儿科 极速问诊
忠保口腔门诊部

问题分析:您好 根据您说的情况 牛奶中含钙最高 喝牛奶是有可能长高的 可以早晚喝 不要单纯的喝牛奶 还要适当的运动

蒋俊顶 儿科 极速问诊
个人诊所

问题分析:牛奶晚上喝比早上喝好,晚上喝牛奶有利于休息和睡眠,睡前喝牛奶有利于钙的吸收利用。
牛奶粘在胃壁上吸收也好,牛奶中的钙还能清除紧张情绪,所以它对人的睡眠更有益,故晚上喝

追问:在网上看的说晚上喝牛奶容易肾结石晚上喝牛奶真的好吗?

回复:因为睡前喝牛奶会导致尿夜中的某种成分上升,也会导致结石的产生。所以,要在睡前一个小时左右喝哟!不过有结石的人,晚上最好少喝牛奶。

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