性别：女
年龄：11岁
问题分析：您好；掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，建议补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙建议保持愉快心情,少吃 辛辣刺激性食物 ,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。
追问：微量元素正常，就是挑食
回复：这是不好的，注意饮食均衡。
问题分析：脱发的毛病虽然并无肉体痛苦，但精神上的压力与痛苦却叫人难以忍受。脱发是令人尤其是青年十分苦恼的事，而思想的苦恼，又加重了脱发的病情。因此，正确护理防止脱发头发养护的目的就在于维护头发的健康，达到维护患者健康的目的，同时可以克服头皮屑或掉发等。治疗脱发，除对症下药外，还要注意补充头发生长最需要的维生素B6、B12、叶酸等，多吃全谷类、动物肝脏、蔬菜和豆类，保证饮食平衡。祝您健康！
