请问通便润肠的纤维水果和蔬菜有哪些？

问题分析：润肠通便的蔬菜水果有:富含纤维的粗粮、杂豆、猕猴桃、西瓜、熟香蕉、柚子、橙子、
核桃、大枣、桑椹、韭菜、芹菜、菠菜、空心菜、萝卜、白薯、大麦、芝麻、

问题分析：你好，蔬菜:黄瓜、芹菜、韭菜、白菜梆 水果：香蕉、葡萄、苹果 建议你每天可以适当的顺时针按摩肚子。注意多喝水。

问题分析：你好，润肠通便的蔬菜有韭菜芹菜海带白菜木耳等，水果有梨子，香蕉，西瓜等

问题分析：你好，很高兴为您解答。润肠通便的水果有香蕉，葡萄，苹果，火龙果等等。蔬菜有很多一般蔬菜都可以。

问题分析：根据你所描述的情况，大部分的水果，都具有润肠通便的作用，尤其是香蕉。很多蔬菜都富含纤维素，比如芹菜

问题分析：你好，根据你描述的情况润肠通便的有香蕉、芹菜、韭菜、海带、菠菜等。需要养成定时排便习惯。祝早日康复