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我现在10岁想要长到180米,

性别:女

年龄:11岁

我现在10岁想要长到180米,需要吃什么和煅炼吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
刘霞 医生会员 内科 极速问诊
三级甲等 济宁医学院附属医院

问题分析:你好,考虑缺钙,建议积极补充钙制剂治疗。如葡萄糖酸钙口服液等等
牛奶、乳酪、豆类及豆制品(豆腐、豆腐干、百叶等)中钙含量最为丰富,这些东西要多吃;.的

张桐 医师 内科 极速问诊
唐山市路南华东诊所

问题分析:人的身高多与遗传、药物、疾病、营养、运动、年龄等因素有关。您现在正处于生长发育阶段。
建议您不要着急,加强体育运动,比如打球、跑步等,促进钙沉积,加强营养,不要偏食,注意休息。

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