首页 > 其他 > 生活起居 > 详情页

多梦

性别:女

年龄:25岁

问题描述:我从07年开始,每天晚上睡觉都做梦,近半年来,每天晚上做梦都好累,白天醒来觉得更累,有什么方法可以改善或者说什么东西可以改善的?谢谢了!
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李献红 心理诊所
三级甲等 新乡市中心医院

问题分析:
心理指导:可能患有一定程度的神经衰弱症,可以适当的服用一些谷维素片和维生素b1,没有明显的副作用,可以逐渐调节,不可长期服用,一周左右即可停药。

吴莉 医师 内科
一级甲等 项城市花园社区卫生服务中心

问题分析:你好!你的症状考虑为是由于过度劳累、精神紧张、神经功能紊乱引起的可能性比较大。
建议你可以服用安神补脑口服液和谷维素来调节下,尽量是多出去走走,睡觉前可以喝杯热牛奶来协助睡眠的。

李志勇 医师 内科
一级丙等 河北省邯郸市临漳县章里集乡北东坊村卫生室

问题分析:做梦是人的正常生理现象。 如果做梦过多,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧 克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.
 可以口服;谷维素片+, 维生素B1片,+安神补脑液进行调理,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情

赵娜 心理诊所
私人心理诊室

问题分析:心理分析:您好,根据您的描述,我很理解您的心情的,建议您做一个明尼苏达多项人格测试来检测您的状况的。如果是多梦的情况已经造成您精神疲劳的话,这个是神经衰弱的表现。
心理指导:如果是神经衰弱的话,建议您到当地的心理卫生中心进行诊治,这是需要长期吃药治疗的,这不能面诊, 是不能进行药物指导的。

相关推荐
多梦不治可以么
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦。平时多注意休息,精神压力不要太大饮食,避免生冷油腻,辛辣刺激性的食物,饮食吃点蘑菇,牛奶,瘦肉,鸡蛋,增强体质和免疫力就可以了。
多梦失眠怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠多梦,可以通过饮食调整、行为调整、环境改变等方式进行缓解。1、饮食调整:患者可以多食用养心安神、促进睡眠的食物,如牛奶、百合、莲子等,使睡眠更安稳。在入睡前不应饮用可以使神经兴奋的饮品,如浓茶、咖啡等,以免失眠。2、行为调整:睡前玩手机、电脑等不良习惯可以使大脑皮层兴奋,进而导致失眠、睡眠质量不佳等症状。患者在躺到床上后,应闭目养神,避免胡思乱想。此外,规律作息、避免熬夜等方法也对缓解失眠、提高睡眠质量有一定作用。3、环境改变:睡眠空间亮度过高、声音过于嘈杂等因素都可以导致患者失眠多梦。患者应在舒适、昏暗、静谧的空间中进行休息,避免外界不良影响。
哪儿能治失眠多梦
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠在医院可以用药物治疗。必要时去三甲医院的神经内科或睡眠科做一些体检项目,查出病因,对症治疗。你也可以在生活中做出自己的调整。对于失眠,可以服用一些定力和镇静的药物。同时在生活中要多促进睡眠,这样效果会很快。白天的工作量不能太重,以免身体疲劳。一定要控制好自己的情绪,不要焦虑、紧张、急躁。舒缓情绪对治疗失眠多梦也很有帮助。
失眠多梦用什么精油好
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠多梦用洋甘菊精油好。洋甘菊精油安抚效果极佳,可以舒解紧张、焦虑的情绪,使人放松身心。并且还能减轻忧虑,让心灵得到平静,这点对于失眠是很有帮助的。加一点在洗脚水中还可去除脚臭喔。自从佛系少年火了之后,九零后零零后也开始养生了。这其实是很有必要的,年轻人作息时间混乱、睡眠不足,容易失眠多梦,长期下去就会对身体内部组成产生很大的危害。安神养生就是调理身体的开始。
失眠多梦怎么食疗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠多梦的治疗方法如下:1.将500毫升米酒或黄酒用文火煮沸,然后加入40克阿胶,溶化后加入4个蛋黄,用盐搅拌均匀,然后煮沸,冷却,储存在净化器中。每天早晚服用一次,每次用量。2.将干姜30g研成细粉,放入储槽中备用。每晚服3克,配米汤。服用后,如果被子微微出汗,对失眠的疗效会加强。3.干姜31克,附子15克。用水煎服,去渣后立即服用,可有效改善失眠。
怎样避免失眠多梦
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
想要预防失眠多梦,平时要调整心态,避免压力过大,避免长时间处于精神紧张的状态。否则不仅影响睡眠质量,还会诱发心理疾病。如果患有神经衰弱、抑郁、焦虑等疾病,需要及时对症治疗,防止影响睡眠。另外,睡前可以用热水泡脚,喝一杯热牛奶,或者点香薰,帮助自己在室内入睡,缓解身心疲劳,从而提高睡眠质量,更快进入深度睡眠。
不失眠但是多梦特别累
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
多梦是人体完成睡眠过程之后感觉乱梦纷纭,并伴有头晕疲倦的一种状态,中医上认为一般是由于气血不足,情志损伤,阴血亏虚,痰热内扰肝胆,劳累过度饮食失节等原因所导致的。
多梦会多久能好
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
6个月-1年左右。多梦会多久可以好和患者的个体功能状态差异有关。不同的个体的梦感不同,甚至同一个体在不同时期,不同功能状态,梦感也不尽相同,所以,有的人会感觉一段时间梦多,而另一段时间梦少。
怀孕多梦怎么办
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
怀孕多梦可以适当多吃一些补肾的食物,比如是枸杞子,黑豆,平时注意好精神状态问题,也不要有过大的心理压力和精神压力,学会放松一下心情,适当的也可以多吃一些补气血的食物。
头晕乏力,矢眠多梦,易惊,自汗,大便不成形,胃口差...
王茂生主任医师
中医科廊坊市中医医院三级甲等
您好!头晕要注意一,要进行饮食调养.眩晕症病人的饮食应以富有营养和新鲜清淡为原则.要多食蛋类,瘦肉,青菜及水果.忌食肥甘辛辣之物,如肥肉,油炸物,酒类,辣椒等.二,要进行精神调养.眩晕症病人的精神调养也是不容忽视的.忧郁恼怒等精神刺激可致肝阳上亢或肝风内动,而诱发眩晕.
夜间睡眠不好,起夜次数多,腰酸,多梦
杜文康主治医师
外科宜良县第一人民医院二级甲等
你好,这种情况考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可使用维生素b1、谷维素、安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好。平时要多吃富含维生素的食物,同时合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。
常见科室