我现在上大学整天胡思乱..

问题分析：你好，是有什么心事吗，目前的描述无法去分析，如果困扰生活，建议去精神专科门诊检查。希望能帮助到你。

问题分析：确定什么是有意义的事，什么是现在必须做的事。列一个计划会有帮助。计划的期限要控制好，不能太遥远以致于执行了小段时间就失去动力。另外，不能静心的话，请找个时间好好想象是什么在扰乱你的平静。
睡觉前想一想 给自己个计划和目标。

问题分析：
心理指导：你好，你这种情况是一种典型的焦虑症状。平时先学会给自己的学习生活制定好计划，另外平时多做做运动和自己喜欢的事，这样可以让自己过得充实一些，也就没时间焦虑了。