心情不好

问题分析：你描述的症状有没有一定社会心理因素，或者有没有一定生活事件影响，有多长时间 ，如果如果困扰生活，建议去精神专科检查，以便于明确诊断和治疗，希望能帮助到你。

问题分析：心理分析：根据您的描述，您是因为内心压力比较大，又没有注意及时缓解症状，导致心情烦躁，内心压抑，自卑，不愿意与人交流，您有抑郁情绪，不是抑郁症。
心理指导：建议您要注意保持一个良好的心态，内心有烦恼不要憋在心里，要多与家人朋友聊聊天。生活中要乐观一些。要多进行一些户外运动。