性别:女
年龄:25
问题分析:您好 适量的补钙是十分必要的。据我国营养学会推荐,妊娠中期每天需要补充钙为1000mg,妊娠晚期需要补充钙1500mg。所以,孕妇的膳食应多挑选含钙丰富的物,如牛奶、动物骨骼、虾皮、鱼、紫菜等。另外,孕妇在妊娠中期开始还要补充一些含钙药物,如钙尔奇D,以保证母体本身代谢及胎儿骨骼的正常发育。