我还没发育时就爱摸乳房现在发育了感觉比同龄人小很多

问题分析：你好，你现在才14岁，不要着急，有的人发育晚，有的人发育早，建议多喝牛奶补充蛋白，适量吃些含脂肪的食物，常吃玉米，大豆之类的食物，并且要常运动，多做扩胸运动，不要过早穿胸罩。不会影响发育!经常按摩还可以丰胸呢！不要太担心!希望可以帮到你!

问题分析：你好，乳房的发育个体差异很大，有的早点有的晚点，不要着急，14正是青春期，发育阶段。
建议，不挑食保证营养丰富，多吃豆腐豆汁之类的含雌激素多的食物，多运动保持心情愉快，你会光彩照人。

问题分析：你好，正常抚摸乳房不会使其发育变小，乳房发育主要是依赖于雌激素作用。