问题分析:心理分析:你好,根据你的叙述,考虑你是有与生活中遇到不顺心的事情,感觉到烦恼,并心存恨意,需要调整自己达到心里平静。适应当下的生活。
心理指导:1、善于接纳自己,也要善于原谅别人,调节自己,生气愤怒,是拿别人的错误惩罚自己,伤害的是自己。2、不管以前发生了什么,承诺了什么,都已经是过去,历史不会重来,我们能把握的只有当下,努力活在当下,让自己变得更优秀,做一个经济上、人格上都独立的女人,增强自信心。3、可以选一个合适的时间,与你想的那个人又一次坦诚的交流,说出你自己的心里所想,同时也给对方一个机会,有效的沟通很重要。祝健康快乐,期待我的答复可以帮助到你。