长期便秘困扰着我，该怎么治疗。

问题分析：健康指导：对于经常便秘的情况，可依u 补充一些蔬菜水果类的食物这样的食物中含有较多的膳食纤维，可依有一定的作用起到促进肠胃蠕动情况的作用，可依改善便秘的情况的作用，同时可依补充一些兰香子这样的食物，可依改善便秘的情况的作用

问题分析：健康指导：你好，根据你上述所描述的情况来看建议还是通过药物进行治疗，从而缓解，生活中可以喝一些蜂蜜水等食疗治疗便秘的方法。

问题分析：泻药是偶尔用一两次可以但不能长期用，可以饮食调理，多吃蔬菜水果，多饮水，适当运动，早晨空腹喝杯蜂蜜水。

问题分析：可以长期服用仁类食物，可以明显改善。不要去吃泻药，会加重病情的。。。

问题分析：你好，根据你的病情描述，考虑可能是胃肠功能紊乱引起的不适，要及时去医院检查胃镜或是肠镜等，根据检查结果明确是炎症选择抗炎药物和调理胃肠功能的药物对症治疗，如，氟哌酸，肠胃康片或是整肠生等，注意饮食清淡易消化的食物，少量多餐，避免油腻和辛辣刺激性生冷硬的食物为宜。

问题分析：我根据您的描述症状便秘是成年人常见病，多发病，饮食不规律是常见诱因。建议您最好去当地医院做一下大便常规检查，明确便秘的病因可服用芦荟胶囊治疗多吃蔬菜水果多饮水养成定时排便的习惯会有所改善。

问题分析：现在主要是长期的习惯性便秘，可能与肠功能紊乱有关系，还可能与饮食不当有关，出现了排便困难，最好的治疗方法就是用中医中药治疗，需要用滋阴降火，润肠通便的药物治疗，一般需要在医生的指导下治疗。

问题分析：你好，你说的情况考虑是由于精神紧张，饮食少，活动少，饮食结构不合理，排便不规律等引起的。也可见于肠道菌群失调，痔疮等原因。建议去医院检查，排除器质性病变。保持心情舒畅，多饮水，多食新鲜蔬菜水果，养成定时排便的习惯，适当进行体育锻炼，按摩腹部，促进胃肠蠕动，祝健康。

问题分析：你好，根据你所说的情况，长期便秘不能经常服用泻药，这样会引起反弹加重便秘症状。
可以服用润肠通便的中成药如麻仁润肠丸，平时可以用蜂蜜冲水喝，多吃蔬菜及水果。忌食辛辣食物。