性别：女
年龄：26
问题分析：做以下锻炼可以改善松弛状态：1,屏住小便：在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力.2,提肛运动：在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动.经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉.3,收缩运动：仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次.时间可以逐渐加长.4,其他运动：走路时,有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉,后放松,重复练习.
问题分析：你的情况不可以经常靠紧妇康来解决阴道松弛的问题，会有副作用的，需要彻底解决的话就得手术恢复，不过不建议这样做，一是费用不菲，二是手术后会在性交后再次松弛下来，白花钱。你可以每次性交时做提肛动作就可以让你的阴道口紧紧地，虽然你累一点，可是效果非常理想。祝你好运。
问题分析：建议您最好选择当地正规医院采取阴道紧缩术进行对阴道紧缩就可以的，这种手术目前在咱们国内是很完善的，术后不会有不适应症的，大概术后一个月即可同房。
问题分析：你好，这种情况考虑可能是骨盆开缝导致的，阴道松弛，产妇都会有这种症状的，可以做一些阴道缩紧超锻炼一下，有助于帮助，网上可以查的到
