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15年12月8号打球严重崴脚一

性别：男

年龄：18岁

15年12月8号打球严重崴脚一直到现在恢复的好多了但现在跑步打球还是有些疼痛说是脚踝韧带损伤请问如何快速恢复脚踝的韧带比如吃什么？现在感觉已经接近痊愈但这段时间一直都是这样走路都还好想把脚尖往上绷直脚踝遍有些疼痛
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
高庆峰 医师 外科 极速问诊
三级甲等 开滦总医院

问题分析：建议避免剧烈运动，等完全不疼了在慢慢恢复运动，不要着急这个需要慢慢养

任玉方 主任医师 外科 极速问诊
二级甲等 武城县人民医院

问题分析：你好，脚踝外伤引起韧带损伤，建议至少休息3个月以上，近期虽然是不大疼了，但是还不要剧烈活动，可以每天烫洗，吃药可以止痛，但是对韧带的快速恢复，没什么明显的作用，供参考。

赵军 医师 外科 极速问诊
二级甲等 株洲市中医伤科医院

问题分析：像你说的这个情况，你现在出现这方面的问题，当时有没有排除你这个地方出现骨折的情况，还有就是你现在出现了这方面的问题的话，你还得看一看你这方面的情况，到底当初有没有彻底的修养
一般情况下，出现了这个，踝关节扭伤，最起码严格卧床休息三周以上，这期间是不能下地行走，要是没有的话，那你现在这个情况就很正常了

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打球时脚撕脱性骨折严重吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下，打球时脚撕脱性骨折是否严重需要根据患者具体情况进行判断，具体内容如下：1.不太严重：在打球时脚撕脱性骨折，如果骨折处不存在分离、移位等情况，则不太严重，可以通过使用栀黄止痛散、双柏散等药物来活血化瘀、消肿止痛，并通过石膏固定的方式来促进骨折处恢复。2.较为严重：在打球时脚撕脱性骨折，如果骨折处有分离、移位等情况，则较为严重，多有肿胀、疼痛、无法负重行走等症状，如未及时就医可能还会出现延迟愈合、不愈合、畸形愈合等情况。患者应及时就医，通过手术治疗来切开复位，并使用交叉钢针、螺丝钉进行内固定，以促进打球时出现的脚撕脱性骨折恢复。
崴脚脖子一般多久能好
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
崴脚脖子一般下5~7天可以恢复。患者在脚踝关节扭伤后，会出现局部明显肿胀和疼痛杀我临床症状，损伤较轻的患者的疼痛和肿胀可以在3天后缓解。此外，患者还需要配合患肢免除负重或尽量减少活动，加快脚踝关节损伤的恢复，配合局部冰敷后，能在5日左右恢复。患者在崴脚脖子后，需要避免剧烈运动，防止病情的加重，能够促进其恢复。
崴脚了该怎么快速恢复？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
崴脚了冰敷可以快速恢复。崴脚是一种很常见的疾病。恢复方式如下：1、首先要确定是否有踝关节骨折，如果是崴脚，疼痛剧烈，局部肿胀非常严重，需要及时去医院做X线检查，以确定是否有骨折。2、立即冰敷，可以有效地降低崴脚48小时后继发肿胀。3、夜间睡眠时，患肢要尽可能地抬高，有助于组织向心回流，缓解崴脚后软组织炎症所引起的水肿。
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刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般来说，崴脚了应当通过以下方式快速消肿。崴脚了是比较常见的损伤，出现这种情况，患者应当及时限制活动，然后用冷毛巾对局部进行冷敷，可以收缩局部组织血管，缓解出现的局部肿胀的症状。36小时后，可以通过局部热敷的方式扩张局部血管，从而起到快速消肿的作用。如果症状较为严重，患者需要及时到医院检查，明确病因后进行相应的治疗，以免延误病情，对身体造成更为严重的影响。
宝宝容易崴脚是缺钙吗
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
一般来说，宝宝容易崴脚不是缺钙，具体分析如下：孩子的踝关节柔韧度高，但是踝关节的稳定性不好，尤其是在走路的时候，很有可能会引起扭伤。因为柔软度极高的缘故，就算扭伤了，也不会出现任何的疼痛和肿胀。此外，本体感受器没有发育成熟，也是导致孩子崴足的主要因素，并不是因为缺钙。家长应该让患儿多吃含钙丰富的食物，如猪骨、猪蹄等，注意患儿的饮食清洁卫生，不吃腐败变质食品，注意休息，适当运动，保持环境安静和室内空气新鲜。
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问题分析：你好！现在疼痛剧烈吗？活动受限吗？如果说疼痛剧烈，活动不了，要及时去医院拍片看看有没有骨折。指导建议：如果没有大碍，建议急性期48小时内减少活动，进行冷敷；超过48小时以后可给予热敷，并将患肢抬高，利于肿胀的消散。
打球崴脚了怎么快速恢复
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内科中日友好医院三级甲等
应该采取局部冷敷，将脚抬高，不要负重。48小时以后可以改为热敷，中间也可以用8字绷带外固定。必要检查一下x光片，排除一下是否有骨折。如果踝关节向内翻或向外翻，活动加大时，并疼痛明显，可检查核磁共振。
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是正常的，不要过于担心，只是承受疼痛的阈值比正常人低。不是身体出了问题。可能能的痛觉比较敏感，崴脚一瞬间的疼痛，在一般人是可以忍的，而在于患者，却可以使患者产生眩晕的感觉，甚至某些人会因疼痛晕厥过去。
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