听说，生吃苦瓜可以减肥？

问题分析：你好，考虑苦瓜减肥是要生着吃才能达到瘦身的效果，而且一天要生吃两到三条才可以。
建议，因为苦瓜里含有大量的清脂素，这是很有根据的，不过如果是平时不注意饮食，不排除反弹的可能

问题分析：健康指导：不对 肥胖者几乎都是因长期饮食过量而使胃部撑大，导致无法控制食欲，摄入过多食物 ，尤其是脂肪过多至发生肥胖。苹果能够抑制食欲，能使胃部逐步回缩，不会喜欢刺激性食物或油腻食物，利于减肥。如若搭配合理适量运动。减肥效果更佳，减肥时间也相对减少。

问题分析：您这种情况一般需要通过节食和锻炼的方法来进行减肥这是最为健康的减肥方法减少脂肪类食物摄入用蔬菜和水果代替保证一定强度锻炼消耗体内多余脂肪。

问题分析：病情分析:你好！苦瓜有减肥降血压的功效。这是长期坚持的结果。可以试一下，可能效果不太明显。

问题分析：你好，具体是否能减肥不能给你确定，但是如果是经常性的这样乱来的话，是对你身体伤害很大的，也是容易造成肠胃疾病等很多疾病的
最健康的减肥办法只能是多运动来减肥，不建议乱用任何减肥药物，平时合理饮食吧，祝你健康