性别：女
年龄：15
问题分析：你好，根据你描述情况平时抵抗力差一点，建议平时最好运动减肥，既可以增强体质，有能够起到减肥的作用，平时多吃蔬菜水果，跑步，跳绳都可以的。祝身体健康，减肥成功。
问题分析：这种情况一般需要通过节食和锻炼同时进行的方法来减肥，这是最为健康的减肥方法。但是一定不能使用减肥药物就会造成内分泌出现紊乱。
问题分析：您好，你现在的年龄正处发育期间，建议你一天三餐按时用餐，平时多吃蔬菜水果，多喝水，主要坚持多做有氧运动，跑步、打羽毛球、跳健美操等运动，祝你健康。
问题分析：健康指导：您好：根据您的身高计算，你的标准体重是104斤。可见，您不需要可以减肥的，胖瘦与个体的饮食的能量高低关系密切，只有当饮食的能量低于生命活动消耗的能量时候，人体才可以消耗多余的能量积储，燃烧脂肪，才可以瘦下来的。所以，您只需要少吃油腻食物即可。
问题分析：健康指导：你好 根据你你的情况是可以适当进行减肥调节的 日常的饮食需要合理搭配 三餐规律 避免暴饮暴食的现象 过了晚上七点以后不要吃任何 食物 日常不能吃膨化食品 零食类的，每日进行郑多燕减肥操三十分钟可以有效的促进脂肪的代谢 一般一个月即可见效
