长期手脚冰凉，而且夜里会盗汗，磨牙。

小儿发热伴有手足冰凉，这是一种虚冷真热的表现，特别是三岁以内的孩子，其原因在于小儿的肢体血液比脏器要少，四肢的血液供应也比较匮乏，所以比较容易感冒。另外，婴幼儿的神经系统还没有完全成熟，控制着舒张和扩张的自主神经很容易出现问题，当孩子发烧的时候，手脚的血液会因为紧张而变得僵硬，很多父母并不知道这一点，当他们看到孩子手脚冰凉的时候，会认为他们是感冒了，会立刻用手捂住孩子的身体，这样会让孩子的身体温度无法得到迅速的释放，反而会越来越严重，还会出现高烧、抽筋等症状。

目前宝宝出现高热，手脚冰凉，首先要口服退热药，同时配合物理降温，温水擦浴，温水泡脚，贴退热贴。一般口服退热药之后半个小时测一次体温，期间要不间断的物理降温。观察宝宝的精神状态。如果宝宝出现精神状态改变，烦躁嗜睡，寒战抽搐等情况，需要马上到医院就诊。避免出现高热惊厥等危重症。

高热伴有手脚冰凉主要是末梢循环差的原因导致。意味着体温会再次升高，是一种假冷真热的现象，尽管手脚冰冷，但是内脏却处于发烧的状态。发烧的原因很多，比如感染。

长期磨牙主要的原因是精神紧张，很多是由于白天工作和学习比较紧张，导致肌肉张力比较高。夜晚紧张仍然没有消除，口颌周围的肌肉仍然处于高张力的状态，就会不自主的出现磨牙的现象，还有就是咬合关系不良，在检查长期磨牙病人口腔时，可以看到个别牙齿，或者多个牙齿咬合关系不良，咬合关系不好会使咬合出现干扰，所以病人会自己不自觉的通过磨牙，调整咬合关系，使咬合关系达到平衡。

可以在夜晚睡觉时口内戴入磨牙颌垫，避免因睡觉时保持牙齿长期磨耗，引起牙本质过敏症，可以适当的进行心理治疗，缓解心理压力等。也可以去消化科进行治疗，排除胃肠道寄生虫等。

长期手脚冰凉又冒汗，多数是肾阳虚所引起手脚发凉的。平时可以用艾蒿和红花进行泡脚，可以用药物治疗的，同时应多吃温热性食物，避免进食寒凉性食物，然后不能熬夜，要注意休息。

磨牙可以服用药物治疗，效果挺好的，引起磨牙的因素主要有四种神经紧张，心理焦虑，抑郁，愤怒等心理原因容易患磨牙症；胃肠道疾病，内分泌紊乱也可导致患磨牙症；过度疲劳，从事精细工作者，如运动员，钟表匠等易患磨牙症，体内缺乏微量元素易患磨牙症。

是感冒、发烧的症状，在流感高发的季节非常多见，常测体温是不是在正常的范围内，近期注意防寒，不要受凉。另外一方面可能是身体的抵抗力不好，可以多吃一些含维生素和微量元素的食物，并且加强锻炼，提高自身免疫力。

带宝宝到医院检查微量元素七项看是否缺钙；如果为缺钙需要补钙治疗可以选择一些药物可以起到预防和治疗缺钙引起的症状还应该多为宝宝准备含钙高的食物比如：肝泥鱼泥蛋类蘑菇泥筒子骨汤煮面条等平时多带宝宝到户外活动多晒太阳进行日光浴这样补钙效果会更好。

要注意给宝宝保暖，可以用毛巾粘温开水擦拭手脚，促进四肢末梢的血液循环，使手脚转暖。多给宝宝适当喝一点温热的开水，温热的果汁。防止高烧不退出现的体内的热量排不出去。