痔疮便后出血，脱肛需手推入。

问题分析：你好！你说的这种情况是内痔，内痔位于齿线以上的直肠粘膜部分。你已是三期内痔，属于气虚型，多见身体虚弱，中气下陷，肛肌松弛，而致痔核突出，或发生直肠脱垂，须升提补气，可服用补中益气丸。
建议你医院去肛肠科进行治疗，平时注意休息，饮食宜清淡富含营养，忌食辣椒、生姜、葱蒜和酒。

问题分析：在日常生活中很多的疾病都可导致外痔的发生，如便秘、腹泻等。便秘会让粪便无法及时的排出，从而变的异常干燥，擦伤肛门使其发生感染情况，导致外痔的发生。而腹泻则是对括约肌造成很大的刺激，使其变的松弛无力，诱发痔疮。
蹲马桶的时间不要太长，这就要求患者蹲马桶的时候不要三心二意，排便的时候就集中精神排便，最好时间控制在5分钟以内，否则容易加重痔疮的症状。