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医师您好！坐摩托车心好紧张.自

性别：男

年龄：45天

医师您好！坐摩托车心好紧张.自己开车没那么紧张。是什么病
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李献红 心理诊所 极速问诊
三级甲等 新乡市中心医院

问题分析：
心理指导：你好，这属于物品恐惧症，可能是速度让你自己感觉比较紧张，但是你自己作为当事人的时候就忽略这种速度，可能是你缺乏安全感觉得别人骑着摩托车会给你造成不安全因素。

刘华 心理诊所 极速问诊
私人心理咨询师

问题分析：
心理指导：你好，很高兴能帮助你。我可以明确告诉你这不是病，这种现象是很正常的，这处于对自己的安全的担忧。简单理解就是你对他人骑摩托车不放心，你对自己开车很放心。没事的。

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缓解紧张
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
如果紧张的情绪短暂，则不必太在意，可能也就越来越好啦。如果紧张情绪影响其社会功能和生活，则需要进行干预，可以选择口服药物，但是，此类药物仅在早期使用，不能长期服用，容易致依赖。
为什么容易紧张和焦虑
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
紧张和焦虑有可能是平时长时间的生活习惯和精神紧张，精神压力大有关系，平时要注意规律生活，避免熬夜和劳累，保证充足睡眠，多与人交往，避免长时间独处，经常听听音乐，散散步，放松心情，有助于改善。
总是紧张怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
过于紧张，考虑是由于长期的精神紧张，压力过大导致的。第一，多休息，拥有充足的睡眠。面临情绪紧张的时候，不妨深呼吸，有助于缓解压力和紧张的情绪。第二，采用中医中药辩证施治，调理气血，镇定安神。第三，可以平时睡觉前半小时至一小时，不宜看书或思考问题等，可以适当的体力活动，用热水泡泡脚，慢慢缓解，减少紧张感。
吃谷维素能缓解紧张
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
吃药物能缓解紧张，精神紧张是人情绪当中的防御反应，如果是有应激事件，精神紧张随着自身调节可以逐步改善症状。这种药物常常和维生素B1联合应用缓解神经功能紊乱症状，有些精神紧张已经属于心理疾病范畴，这样的表现通常会反复发作。
紧张脉搏会加快吗
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
当我们感到紧张时，如兴奋、兴奋和焦虑，紧张的脉搏会加快。或者是剧烈运动，如跑步、打篮球、游泳等。这将使我们的心率变得更快，脉搏与心率一致，所以它也会变得更快。如果没有不舒服的症状，不用担心，这是正常的生理表现。
紧张怎么缓解
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
做深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，注意不要陷入里边去，不要让这种情绪完全控制住。坦然从容地应对，有条不紊地做自己的该做的事情。
容易紧张一紧张就心慌是怎么回事
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
这可能是焦虑症这个发作时多伴有一些症状如心慌、心悸、呼吸困难、胸闷、胸痛、失眠、胸前压迫感或不适感、喉部堵塞或透不过气的感觉、头昏、头晕或大气候平衡感、手脚麻木或肢体异常感、阵发性发热或发冷的感觉、出汗晕厥、颤抖或晃动。
特别容易紧张焦虑怎么办
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
特别容易紧张焦虑与平时长时间的生活习惯和精神紧张，精神压力大有关系。建议平时要注意规律生活，避免熬夜和劳累，保证充足睡眠，多与人交往，避免长时间独处，经常听听音乐，散散步，放松心情，有助于改善。
为什么会心里紧张
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
紧张是人类正常的生理表现。当外界刺激大脑时，人体的生理机能和心理会产生神经反射效应，人们之所以紧张，是因为想的太多，担心的太多，担心的太多，自然不能放手和脚。如果抛弃自己，忘记自，人类的紧张自然会消失。
为什么容易紧张
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。做深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
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