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你好，我前段时间把脚崴了在家里

性别：女

年龄：29岁

你好，我前段时间把脚崴了在家里医院拍片子医生说有些小裂缝医生说没什么事开了些自制的贴的药，现在半个月了还没好，脚趾头处还有些淤青怎么办呢
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
郑庆祥 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 济南市中西医结合医院

问题分析：你这种情况应该给予适当固定，避免负重，尽量抬高患肢，可以口服活血化瘀消肿止疼药物治疗

钮优生 医师 外科 极速问诊
二级甲等 新野县中医院

问题分析：你好，你说的淤青，这个主要是因为局部淤血引起的，这个吸收需要一个过程，建议可以适当的热敷，还要注意制动。

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脚崴了吃点什么比较好
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
脚崴了可以吃鸡肉、牛肉、鱼肉、菠菜、紫菜、西红柿、白菜、山药、豆制品、牛奶等富含营养的食物。因为这些食物中富含大量营养元素，可以促进损伤部位的肌肉恢复，同时能够使肌肉以及骨骼变得更强健有力。
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张博副主任医师
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脚崴了吃什么食物
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
脚崴了是软组织挫伤，可选食具有行气活血、消瘀止痛作用的食物，如三七、葱白、橘皮、玫瑰花、螃蟹、油菜、慈姑、茄子、山楂、丝瓜、猪血等。但一定要注意，如果还有出血现象，则不宜选用。
脚崴了多久可以跑步
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
这种急性踝关节扭伤，多数至少要休息1到2周，因为多数已经损伤到一些韧带或者软组织，如果进一步运动的话可能会加重损伤，治疗上也可以外用一些活血止痛的药膏。平时要多注意休息和适当的运动，不要吃生冷辛辣的食物，要多吃蔬菜水果之类的东西。
脚崴了骨折了多久能好
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
脚崴了恢复的时间，主要是看崴伤的程度，如果是一般的韧带损伤，多数情况下休息三四周就可以愈合了，但是如果是崴伤合并撕脱骨折或者说骨裂的问题，恢复的时间会比较长，需要差不多一二个月，甚至更长的时间。
脚崴了挂什么科
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
脚崴了就诊通常挂骨科。如果分的再细一点是足踝外科或者运动医学科也可以。踝关节扭伤是临床常见的疾病，在关节及韧带损伤中是发病率最高的疾病，踝关节周围的韧带损伤都属于踝关节扭伤的范畴。
脚崴了喝酒有影响吗
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
脚崴伤后是可以喝一点酒的，少喝一点可以起到扩张血管和活血化瘀的作用，但是注意饮酒量一定要严格控制，否则会对脚部的恢复和肝部等部位造成一定的伤害。脚崴伤后要注意休息，不要使脚部受到过大的压力，注意进行适量的活动，要对脚部进行热敷或者按摩，这样可以帮助消退红肿，如果疼痛感比较严重，就可以使用一些药物来消炎。
脚崴了能喝酒吗
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
脚崴了之后是不应该喝酒的。首先，脚崴了之后喝酒，就会摄入相对较多的液体，尤其是进食啤酒之后体内会在短时间内摄入大量液体，液体虽然有一部分会经过肾脏排泄出去，但是，仍然有相当的一部分进入到组织间隙内，从而引发和加重脚以及踝关节的肿胀和疼痛。其次，脚崴了之后如果喝酒，势必会降低自控能力，从而使脚踝关节的稳定性进一步下降，导致二次损伤增加，所以，脚崴了之后不应该喝酒。
脚崴了能揉吗
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
脚崴伤是不能进行揉搓局部的，因为脚崴伤后除了导致骨折外，还可导致周围软组织的损伤。如果早期行局部揉搓，可导致局部肿胀加重，疼痛不容易缓解，并有局部损伤加重的风险。
脚崴了热敷多久
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
崴脚后至少24小时再考虑热敷，24小时以内选择冰敷，这个时候具有消肿止痛的作用。24小时以上，局部的出血活动期已经结束。这个时候热敷可以起到消肿止痛的作用，如果局部的地方没有明显的皮肤外伤，还可以直接泡泡热水脚，这样有助于促进局部的消肿。如果局部的地方肿胀明显，及时完善X片检查确定有无骨折等情况。
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