性别:男
年龄:20岁
问题分析:你好,根据你的描述,如果是有明显的外伤而导致的疼痛不适,那么以休息为主,同时配合消炎药物治疗,同时这个部位疼痛不适,还要警惕一个疾病的可能性,就是强直性脊柱炎。建议:对于外伤,不建议运动,更不建议高强度及大幅度的运动,即便是你要考虑,也需要注意自己的身体;同时吃点扶他林或布洛芬止痛消炎治疗。希望我的回答对您有所帮助。您可以对我的回答进行点评及打分,我会根据您的反馈做出适当的调整。