去年的这个时候做了痔疮手术，但

问题分析：你好，根据你描述的问题，结合症状表现，考虑痔疮内痔可能性大。建议前往正规医院的肛肠外科诊治，完善肛门指检及肛窥器检查了解病灶情况，口服消脱止片消肿治疗，饮食清淡为主，少食辛辣油腻刺激性食物，预防便秘发生

问题分析：缺乏运动容易引起痔疮，如果运动量过少，就会使胃肠的蠕动变的缓慢，粪便的下移速度也就有所迟缓，从而形成习惯性便秘，引起痔疮的发生。
患者最好每天早晨进行一次坐温水浴，可以将臀部泡在温水当中，这是促进血液循环很好的方法，且对收缩此处肿大的静脉有很好的作用，还能达到止痛的效果。