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身高162体重55公斤,腿粗跟

性别:女

年龄:19岁

身高162体重55公斤,腿粗跟腰部肉多。想减肥,早晨上班早点正常吃,中午饭正常吃,晚饭用苹果代替。每天上班站着10个小时,下班后睡觉前做100个深蹲,靠墙站立15分钟。请问这样做可以减肥吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
闫鹏辉 主治医师 儿科 极速问诊
二级甲等 南宫市人民医院

问题分析:你好,根据目前的身高以及体重计算,基本上也是正常不用过于的担心,局部脂肪比较多的话,可以通过,按摩理疗,以及骑自行车慢跑。以及仰卧起坐的方法。

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