性别:男
年龄:40岁
问题分析:您好!腰肌劳损不同于腰椎间盘突出,不需要佩戴护腰,应用按摩器就可以了。腰肌劳损要注意保暖避免着凉,不要长时间保持一个姿势和久坐,经常起身活动,睡前按摩,局部热敷或是烤电超短波理疗,一般2周后就会明显好转的。这病主要靠保养。
问题分析:您好 您可以两者监用 按摩也不是一直都按摩 所以在不按摩的时候带上护腰
问题分析:你好;你的情况腰肌劳损还是要注意是属于疲劳劳累负重等导致的,还是要注意合理的保养休息,建议您局部 热敷按摩治疗.
问题分析:你好,这种情况可以平时佩戴腰围,避免弯腰拿东西造成对腰肌的直接损害,局部热敷,按摩一下缓解肌肉痉挛,注意保暖,避免局部受凉,我的回答完毕希望做出评价谢谢!