血脂愁，血糖高，平常爱喝酒，有

对于高血脂的病人，有时会出现头晕，头痛，乏力，还会出现恶心呕吐等。对于高血糖的病人，最明显的就是出现三多一少的症状，能吃能喝能尿，体质消瘦，有时候还会出现头晕乏力，出现低血糖的症状。

抽烟喝酒都容易刺激血糖升高的现象，而且容易导致血压和血脂的升高，糖尿病病人尽量不要喝酒抽烟，这样不利于血糖的恢复。尽量不要抽烟喝酒，这样才有利于血糖的恢复，同时可以增加一下降糖药物的种类和剂量，配合运动疗法。

血糖高的是可以喝酒的，但是要适量白酒每日不超过25克。如果每日大量的饮酒，对身体的多种器官都有损害，会导致酒精肝、胃炎、胃溃疡或者酒精性心脏病等，而且不利于血糖的控制，对胰岛素的敏感性也会下降。

血脂高和喝酒是有关系的。饮酒可以导致食欲下降，影响正常进食，会发生各种营养缺乏。还可以造成酒精性脂肪肝，如果长期的喝酒还能使血脂水平升高，动脉硬化，增加心脑血管发生的危险。

血脂高、血糖高，在饮食过程中要增加膳食，含钙、钾多的食物，多吃一些新鲜的深颜色蔬菜，比如海带、黑木耳、芝麻，每天喝一些牛奶，喝上一袋左右。含钾丰富的食物有苹果、香蕉、梨、菠菜、大豆、茼蒿，还有大枣、粗粮、马铃薯、西红柿，吃一些比目鱼。

高血糖高血脂可以通过饮食、生活方式等进行调理。在日常生活中进行调理，是为了限制总热量，视个人身体状况，选择适当运动量，通过锻炼，使体重保持在合理的范围内。另外还应该注意饮食搭配。例如，日常生活取植物油，例如，选些玉米油，采用低盐膳食。这样可以降低体内的胆固醇含量，提高自身免疫力。每日早睡早起，可采取一些瑜伽的方法，游泳这几种运动的方法。经常坚持体育锻炼，保持身体均衡和健康。多吃蔬菜和水果，降低动物脂肪摄入量。

高血糖、高血脂等症状也各不相同。首先，血糖高的人会吃的多，喝的多，体重也会有明显的下降，有时候血糖会升高，还会出现头晕，乏力，食欲减退，眼花等症状。如果血糖过高，就会出现严重的昏迷等症状。所以平时一定要控制血糖，少吃含糖分的食物。高血脂症一般会出现一些明显的症状，比如头晕，胸闷，这可能与血脂过高有关。无论是血糖高还是血脂高，都要及时到正规医院进行检查和治疗。

高血糖患者一般都是患有糖尿病的人，要戒烟戒酒，尽量避免喝酒。饮酒会对人体的血糖产生很大的影响，一般1g的葡萄糖，也就是碳水化合物，可以提供4000卡，1克的酒精可以提供7000卡，酒精的卡路里要比一般的碳水化合物高得多。酒精是一种脂溶性物质，在喝完酒之后，很容易被脂肪分解，从而引起餐后低血糖。因为乙醇的缓慢释放，一般会影响到次日、第三日的血糖，所以糖尿病患者最好不要喝酒，以免影响血糖。

长期饮酒还是会影响血糖的，短时间内高热量高糖分的摄入，可以让人的血糖发生较大波动，因此糖尿病人最好是不要饮酒。喝酒是有很多危害的。糖尿病患者可以适当的饮用一些，但不建议饮用过多。酒精的能量较高，会影响体内的糖代谢和脂代谢。且糖尿病患者多有服用降糖药物或注射胰岛素，若喝酒的话，有可能出现低血糖的情况发生。部分的酒是有粮食酿制的，甚至在发酵过程中有加糖，也是会影响患者血糖的。一般是不建议喝酒的，若是要喝，只能适当喝一点。建议糖尿病患者在饮食上建议低盐低脂，清淡饮食，在生活方式上，要注意戒烟限酒，同时要积极参加体育运动，控制体重。

血糖高不建议饮酒。酒精为高热量饮品，长时间饮酒可以导致热量摄入过多，引起体型肥胖，可以加重糖尿病病情。饮酒后导致低血糖风险增加，患者如果空腹饮酒或者进食主食量减少，有出现低血糖的症状，所以一定要注意密切监测患者血糖的情况，避免严重低血糖的发生。血糖高的患者可以到医院内分泌科进行正规的检查治疗，检查前早晨保持空腹。平时建议要清淡饮食，适量食用蛋白质和富含纤维素的食物。