问题分析：乳腺增生症是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。据调查约有70%～80%的女性都有不同程度的乳腺增生，多见于25～45岁的女性。
乳痛症(乳腺结构不良症中的常见轻型病变)也可按本病论治。本病一般预后良好。
基于此，所以还是需要到专科医院做更进一步的检查的。在例假期间要做到：
1、适寒温经前及经期注意保暖，经期身体卫生能力差，应尽量避免受寒、淋雨、接触凉水等，以防血为寒湿所凝，导致月经病的发生。
2、节饮食经期不宜过食寒凉冰冷之物，以免经脉壅涩，血行受阻。
3、调情志经期情绪稳定，心境安和。
祝你早日恢复健康。
