性别:女
年龄:13岁
该怎么长高呢?晚上的生长激素是什么时候释放,我看到同龄人都好高,有一个女同学都已经168cm了。
问题分析:你好,子女身高与父母遗传因素有关,按照你说的父母身高对你的遗传身高有一定关系,所以你应多做些跳跃式运动对长高有帮助
问题分析:女孩和男孩的生长速度不一样,一般会早过1-2年,身高的影响主要有遗传和营养;遗传改变不了,营养方面是能调节的,特别是长个的期间,另外睡眠也是一个很重要的问题,一般在11点左右是一个高峰,凌晨5点左右也是一个小高峰。能否再长多高,可以去拍个骨龄片,另外注意早睡,平时可多蛙跳、游泳等。
问题分析:你好,你的身高除了与遗传有关,也与后天因素有关,可以查骨龄,如果骨骺线已经闭合,你的身高可能不会在长,如果骨骺线未闭合,你可以通过增加营养,多运动,每天喝奶,保证充足的睡眠时间来增长你的身高,如果你同意我的建议,请你给我评价谢谢
问题分析:你好根据你描述的情况来看。像目前这个情况的话。可能有一定的遗传性。目前还比较小,你最好是到医院去做下骨骺线的检查来明确骨骺线有没有闭合。如果没有闭合的话说明还是有长高的空间的。这段时间一定要注意的。要保证充足的营养,同时要吃一些含钙高的食物,也要保证充足的睡眠适当的运动。
追问:骨骼线的闭合和月经初潮有关系吗?我10岁就来了
回复:这是没有什么多大的关系的。