你好，我刚生完小孩二十天，现在

问题分析：嗯，估计是生小孩的时候卧床太久没下地活动引起的便秘，可以吃点香蕉通便，喝点蜂蜜水，平时多活动，不要总是躺在床上

问题分析：你好，产妇出现这种情况一般考虑是由于生产时用力加重痔疮等原因引起的。
建议最好到医院肛肠科检查治疗，同时多喝水，多吃新鲜水果、蔬菜等食物，同时避免辛辣刺激性食物，避免大便干燥，避免用力大便。

问题分析：家长你好：您的这种情况考虑是由于产后便秘痔疮引起的，考虑您可以饮食上多食用粗纤维的食物，尽量可以适当的下床活动。
建议：最好饰每天能坚持做提肛运动，可以先用痔疮栓缓解症状，以免发生肛裂。