忧郁狂躁症

问题分析：你好，抑郁症是一种在我们的生活当中是一种常见的疾病，也是一种会对患者的工作和生活都是会造成一定影响的疾病，所以大家在出现这类疾病的时候就要及时去进行治疗。
抑郁症的治疗方法：营养疗法：许多医生认为，食物中所含的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响。有专家认为，多疑症的人如果缺乏某种单一营养物质也能引起忧郁症，所以他建议人们多吃维生素B含量丰富的食物，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B.他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。

问题分析：心理分析：你好，很高兴能够帮助你。从你的描述中不能推测你患有抑郁躁狂症，并且作为心理咨询师我要明确提醒你不要轻易给自己下有病的结论，有无患病不是自己轻易判定的，需要专业医生针对不同的问题反复确认之后才可以下定论，尤其是心理类疾病。我们人的情绪是有很多种的，也正是不同的情绪表现才反应出你与他人不同的特质，当情绪控制不到位的时候需要自己主动地去控制它。
心理指导：建议你在意思到自己情绪波动比较大的时候，有意识的控制自己的情绪即可。如需进一步咨询，科进行家庭医生电话咨询。