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心理咨询“对未能及时制止的意外所引起的焦虑心理”。...

性别：女

年龄：35岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
心理咨询“对未能及时制止的意外所引起的焦虑心理”。日常生活中有些意外就发现在自己眼前而自己因为不够高度警觉而未能及时制止，事后为此感觉到非常的自责，想着刚才为什么不够警觉而及时制止呢，想到这就感觉到后悔自责与焦虑的心理，并陷在这种不良情绪中而难以自拔。请问心理咨询师，该如何来认识和看待这种心理呢？谢谢！
想得到怎样的帮助：

请问心理咨询师，该如何来认识和看待这种心理呢？谢谢！

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王洪生 主治医师 精神科 极速问诊
二级乙等 上海民政第二精神卫生中心

问题分析：你好,你所说的这些焦虑情绪,可以做心理辅导和心理支持,比较的话也可以使用药物治疗,比如怕罗西丁。

梁彩霞 心理诊所 极速问诊
心理咨询师

问题分析：心理分析：您好，我们不可能对任何事情都能做到精准的预测，因为自己不能很好的控制意外而感到自责难受，陷入了困苦中。
心理指导：建议凡事平常心对待，不可能凡事都尽善尽美，尽自己最大努力做好该做的。事情已经发生，再自责也无济于事，但是可以从中吸取经验教训为以后做准备，保持心情愉快和平和心态。

何峻 心理诊所 极速问诊
华大应用心理研究院

问题分析：心理分析：这是内心力量过于弱小而无法接纳包容自己缺点的表现，也是追求完美的表现，其根源是对自我的不接纳。
心理指导：建议了解这样做对发展带来的阻碍和副作用，多鼓励和肯定自己，若有需要还可寻求心理咨询的帮助。祝早日走出阴影！

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