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睡眠不好，有黑眼圈，心情不好低

性别：女

年龄：18岁

睡眠不好，有黑眼圈，心情不好低落
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
沈树宾 医师 内科 极速问诊
一级甲等 饶平县黄冈卫生院

问题分析：这个情况多和自己平时有不良心理压力而影响睡眠质量差及黑眼圈情况，而一般要及时调整自己的心情了
而心情好了，自然睡眠质量改善及恢复正常饮食，而可促进其它不适现象的消除，而平时也要注意增加营养补充来增强体质。

李志勇 医师 内科 极速问诊
一级丙等 河北省邯郸市临漳县章里集乡北东坊村卫生室

问题分析：黑眼圈原因，即因经常熬夜、吸烟、清除眼影妆不彻底或睡觉时枕头太低而形成的。
　消除掉黑眼圈的方法： 一、涂蜂蜜法：在洗脸后勿擦干脸上的水分，让其自然干，然后在眼部周围涂上蜂蜜，先按摩几分种，再等　10分种　后用清水洗净，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。 二、敷酸奶法：用纱布蘸上些酸奶，敷在眼睛周围，每次十分钟。！

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一般情况下，宝宝如果有黑眼圈可能是遗传、没有睡好等原因引起的。如果宝宝的父母亲就有黑眼圈，在遗传的作用下，也可能出现宝宝有黑眼圈的情况。此外，夜间温度过高，身体不舒服如出现腹痛、腹胀、呕吐、喉咙痛、皮疹等情况时，容易对宝宝的睡眠造成一定影响，如果宝宝没有睡好、休息好，可能会出现宝宝有黑眼圈的情况。
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有黑眼圈失眠的解决方法如下：1.失眠往往会增加眼周色素沉着，久而久之就会出现黑眼圈，解决黑眼圈，要从失眠入手，改善睡眠后，黑眼圈自然会消退。2.可以从饮食、作息习惯、药物控制等方面进行调整，并多吃营养丰富的安神食物，如刺五加、蜂蜜、葡萄、生菜、百合莲子粥、大枣、核桃、小米等。3.养成规律睡眠的习惯，不要熬夜，必要时可服用镇静类药物，如安神补脑液、褪黑素等。对于已经形成的黑眼圈，可以局部冰敷，在眼周均匀研磨维生素C和维生素E，每天睡前一次，或者在眼周敷茶包等。
有黑眼圈怎么去除
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有黑眼圈一般可以到正规的大型美容医疗机构采用激光的方式进行去除。激光去除黑眼圈通常是利用强脉冲光的眼底，直接作用于皮肤表层，然后渗透皮肤深层，使皮肤深层的黑色素颗粒吸收热能以后瞬间被吸收以及分解，人体的淋巴组织代谢排出体温，从而达到去除黑眼圈的理想效果是局部的皮肤恢复到正常的状态。在激光去除黑眼圈后要多注意休息，避免长时间看手机以及电脑之类的电子产品，以免影响到伤口的恢复。
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黑眼圈通常可以采取注射玻尿酸的方式进行改善，能够达到很好的去除效果。黑眼圈多数是由于遗传因素造成的，如果黑眼圈的情况比较严重，通过注射玻尿酸的方式能够起到改善的作用，而在注射玻尿酸之后能够去除黑眼圈，并且也能够改善眼部有细纹的现象，还可以使皮肤更加的光滑细腻，达到美肤的效果。在日常应注意多休息，也可以多吃一些黑豆和黑芝麻，不但能够去除黑眼圈，也能够起到补肾的效果。
儿童有黑眼圈怎么调理
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一般情况下，儿童有黑眼圈，可以通过日常管理、药物治疗等方式进行调理。具体情况分析如下：1.多睡觉，一些孩子会出现黑眼圈，这是因为他们的睡眠严重缺乏。在这种情况下要注意保持充足的休息，以缓解黑眼袋的问题。2.对身体的敏感，一些黑眼圈是因为过敏性的黑眼圈，孩子会出现眼部瘙痒等情况，用手指揉搓，会导致眼部的血液流通不良。给予小儿适当的抗过敏治疗，如西替利嗪、蒙鲁司特等。过敏情况得到了缓解，那么他们的黑眼圈就会消失。
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通常情况下，肾不好会有黑眼圈。具体分析如下：肾不好可能会出现黑眼圈，但有黑眼圈并不一定是因为肾脏疾病所导致。如果平时经常熬夜或过度摄入烟酒、咖啡以及肝血不足、心脾两虚，也可导致黑眼圈出现。黑眼圈主要是因为眼睑皮下的毛细血管血流量比较缓慢，导致血液淤积，从而导致颜色加深。有的黑眼圈也可能是因为受到年龄因素，导致局部皮肤色素沉着而引起。
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