医生你好，我想请教你，我这个人

便秘的情况，如果按照中医来说，多考虑属于肠热的症状，平时注意多喝水，多运动，可以适当多吃一些水果和长纤维的蔬菜，有助于通便。中医的话是需要请中医诊断后，根据本身的体质来开药的。

吃饭的时候，如果吃辣的话，本来就是比较容易出汗的，如果单纯只有出汗的话，应该是正常的现象。当然，也有的可能存在气虚自汗，或是湿热内生之类的问题。也是有可能出现这种的。

咖啡因会刺激人体各个腺体的分泌，一开始会让你感觉良好和精力充沛。但随着时间的推移，它会破坏身体的平衡，甚至使腺体衰竭，这将产生各种疾病。所以有皮肤过敏的尽量不要喝咖啡。

宝宝喝完奶后拍嗝很重要。在喝奶的过程中会喝进空气，空气没有溶解出会导致腹胀。推荐两个拍嗝方法：一，让宝宝直立的拍嗝方式。在一侧肩膀铺上毛巾。抱起宝宝。一手扶住臀部，另一手支撑头颈部，让宝宝趴在身上。将宝宝臀部往上抬，重心稍微前倾，头靠肩膀上的毛巾，调整毛巾位置。另一手手掌弓起从宝宝肚脐相对的背部位置由下往上拍。二，让宝宝采取坐姿的拍嗝方式。抱起宝宝一手手掌扶住宝宝臀部，托住宝宝的背，头部枕在臂弯，移坐至大人大腿。另一手掌虎口为中心，毛巾围住宝宝脖子。让宝宝重心前倾，用垫毛巾的手支撑宝宝，另一只手从相对背部由下而上开始拍。

腋臭可以通过自测来判断。如果用手去摸腋下，有异味出现，这是狐臭的第一种表现。腋下有汗液粘稠、异味、发黄，是第二个症状；运动后出汗后有比较咸的味道，这是狐臭的第三种表现；有没有乳白色或淡黄色的气味，这是第四种鉴别症状。家族史，外公外婆，外公外婆，父母，兄弟姐妹，姑姑，姨，婊兄弟姐妹，有没有腋臭，有没有体臭。观察自己的内裤腋下是否有发黄或褪色的现象。检查耳蜗（耳屎）是不是属于糖耳油（类似中耳炎）的湿性粘糊性的，也有少量的病人会有粉红色的味道。用清洁的毛巾和纸用力擦拭腋毛，辨别气味，加热后最好。腋毛处有没有异常油脂或者粘稠的液体，或者头发有没有发霉的分泌物粘连。

给婴儿喝水正确方法如下：1、讲究方法:要注意少饮，次数多，不要一次喝很多，要多次，婴儿口喝时体内水分已失去平衡，细胞开始脱水。2、鼓励宝宝用水杯:有些宝宝已习惯用奶瓶，建议最好在1岁左右戒掉奶瓶，奶嘴使新牙萌出延缓，影响牙齿的生长方向，导致龋齿。3、非常口渴时要先喝少量的水，等身体逐渐稳定后再喝。机体短时间内摄取水分过多，血液浓度急剧下降，导致心脏工作负担增加，可能有心慌、气短、出虚汗等症状。

水果当中滋润下火功效的就是梨子，有很好的润喉、润肺、滋养肠胃等一些功效，特别的适合秋天这个干燥的季节食用。然后平常一定要注意多喝水，不要吃辛辣刺激的食物，一定要清淡饮食。

快速怀孕的方法有以下几种：首先比较重要的一点就是，在备孕期间男女双方都需要养成良好的作息习惯，不熬夜，不抽烟，保持身心健康。在饮食上，不酗酒，尽量清淡绿色健康。另外在选择同方的日期上，最好是在两次月经之间，在排卵日前5天后4天都属于排卵期，男女双方在排卵期同房，怀孕几率在整个月经周期中是最高的。还有女性在备孕期间可以多吃叶酸，预防胎儿出现神经管畸形。

如果晚上出虚汗的话，考虑是由于肾功能虚弱导致的，可以多吃一些滋养肝肾的食物，比如可以适当的吃一些阿胶以及大枣之类的饮食，注意清淡，易消化一些。可能是有阴虚，就会导致体内出虚汗。可以用补肾滋阴的药物来进行调理。

在怀孕期间和怀孕的晚期是可以吃汤圆的，但是需要注意不能多吃。因为汤圆是由糯米制成的，热量非常高不易消化，而且汤圆内含有饱和脂肪酸和反式脂肪酸，还有大量的木糖醇和甜味剂，过量食用容易引起腹泻。患者已经到了怀孕晚期，需要注意饮食安全，避免饮食不当引起相应的不良反应。