说维生素可以美白，好像都是买的养...

地瓜一般不可以美白，可能并没有效果。皮肤黑通常是由先天性遗传引起的，可能会使美观受到影响，可以涂抹美白霜。如果感觉效果不是特别的理想，也可以采取注射美白针的方法治疗，能够分解皮肤上的黑色素或者是减少黑色素的形成，在短时间内就能够看到明显的效果。但是美白针也会有一定的风险，因此需要慎重使用。

美白产品真的能美白，但是通常情况下建议不要选择高浓度的美白产品，因为皮肤不能吸收高浓度的产品，尤其是对于敏感肤质的女孩，高浓度的产品会刺激皮肤。建议大家选择光子嫩肤，会相对更加安全。光子嫩肤是一种先进的高科技美容项目，采用特定的宽光谱彩光，直接照射于皮肤表面，它可以穿透至皮肤深层，选择性作用于皮下色素或血管，分解色斑，闭合异常的毛细血管，同时光子还能刺激皮下胶原蛋白的增生。所以肌肤的日常保养护理，光子嫩肤是最佳的选择。建议大家选择正规的医疗美容机构，光子嫩肤才会更有效果。

唾液的主要成分是唾液淀粉酶，是起消化作用，并不具备美白作用。唾液中包含了血浆中的各种成分，和十多种酶和近十种维生素、多种矿物质以及有机酸和激素。唾液中还有一种唾液腺激素，能刺激人体的造血机能，延缓身体各个组织器官的衰老，预防老年性疾病，有利于人的健康长寿。唾液中还有一种过氧化物酶，可以抑制致癌物质的毒性。唾液还具有消炎、解毒、助消化及润肌减肥等多项功能。依据美国乔治亚大学研究结果显示，会致癌的黄曲霉素、亚硝酸盐若与唾液接触三十秒后即会稀释抑制。换言之，唾液有很强的防癌效果，也是天然的抗癌剂。

维生素c美白一般在两个月到三个月左右时间才能够看到一定效果，但是不能够达到快速改善皮肤颜色的目的。维生素c只能够起到辅助美白的效果，如果皮肤上面已经出现了明显的发黑症状，可以去医院注射美白。能够将皮肤深层里面一些色素去除掉，抑制皮下出现色素沉淀的症状，使皮肤变得美白亮丽。

维生素大概需要两周的时间可以美白皮肤，还要根据个人情况来进行判定。维生素在使用后可以增加肤色，属于一种抗氧化药品，可以减少色素的聚集，增加皮肤的颜色，让皮肤变得更加亮白，可能需要长时间坚持，效果不是很明显。如果想要达到美白皮肤的效果，可以通过注射美白针或者是光子嫩肤来进行治疗，注射美白剂，增加美白因子，修复受损的细胞。皮肤暗黄可能是遗传因素，有可能是紫外线照射，要注意防晒。

维生素B具有美白的作用,效果不错的。维生素B1：维生素B1对于肌肤有相当大的美容功效，尤其可以改善肌肤的状况。如果们身体中缺乏维生素B1，很有可能会影响心脏机能，引发心脏机能的衰弱。对于一位成年女性，每个人身体所含的维生素B1是1。3mg/d。如果含量低于这个值，有可能引发水肿、过敏等现象。不过们吃的食物中，比如葵花籽、花生、瘦猪肉、大豆粉、五谷杂粮等食物都含有丰富的维生素B1。

美白可以吃菜花降低形成黑色素的酶，及阻止皮肤色素斑的形成,菜花具有很好的美白功效，菜花中还含有二硫酚硫酮，可以降低形成黑色素的酶及阻止皮肤色素斑的形成，经常食用可滑润开胃，对肌肤有很好的美白效果。菜花含有帮助清除体内的氧自由基,保护组织细胞,从而起到防病抗衰老的功效。菜花中的类黄酮物质是最好的血管清理剂,能够阻止胆固醇氧化,防止血小板聚集成块,从而减少心脏病与脑中风的发病几率。菜花有利于皮肤外伤的治疗与痊愈,经常食用花椰菜可消除雀斑黑斑,润泽肌肤,对肌肤有很好的美白效果。建议菜花中含少量的致甲状腺肿的物质，需要搭配碘食用，如碘盐、海鱼、海带、紫菜等。

美白针通常可以美白全身，能够起到比较好的作用。美白针当中一般会含有一定的美白因子，能够抑制黑色素的形成，并且还能够分解黑色素，从而达到比较好的美白效果，通常可以采取静脉注射的方法使用，能够达到比较好的效果。需要选择质量比较好的美白针，能够起到比较好的效果，并且还能够减少一些副作用的发生，治疗以后还要注意做好局部的护理措施。平时要注意加强防晒，多吃维生素比较多的食物，能够预防皮肤黑。

美白针是可以美白全身。美白针中含有大量的维他命C和传明酸以及谷胱甘肽，具有抗氧化的作用，注射到皮肤内，可以淡化黑色素，抑制黑色素形成，使皮肤变得更白。打完美白针以后，要做好局部皮肤护理，出门时要做好皮肤防晒措施，以免受到紫外线照射导致黑色素沉着。

唾液可以美白的效果不大，因为唾液的主要成分是唾液淀粉酶，主要功能是帮助消化，涂在脸上可能会有一定的杀菌作用，但是美白护肤的效果可能微乎其微。对于美白来说也要因人而异，内在调理和外在修复是美白的基本原则。唾液的主要成分是唾液淀粉酶，具有一定的杀菌功效，但并不具备美白功效。想要美白还是要另选它法。建议可以用一些适合自己的美白护肤的护肤品，同时注意休息，多吃蔬菜水果。