性别:男
年龄:56岁
想知道如何缓解,如何治疗
问题分析:心理指导:1、建议到医院找心理医生,积极的进行心理疏导,多与家人沟通沟通交流,可以参加一些娱乐健身活动,适当运动,一缓解紧张焦虑情绪。 2、建议他首先要树立自信心,在心理接受和悦纳自己,树立起对自我的信心。在出现紧张焦虑时要勇敢的去面对,接受自己的现状,不要对自己要求过高,要忽视惊恐反应,当出现紧张焦虑情绪时,不去管自己的紧张反应,由于紧张得不到注意和强化,紧张反应就会随着时间的推移逐渐消退。建议家人要对他多一些关心和照顾,接纳他的不适行为,不要在精神上刺激他,给他创造一个轻松舒适的环境,以积极的心态引导他走出困境。
问题分析:心理分析:惊恐障碍一般以惊恐发作来表现。能具体说说惊恐发作的具体经过吗?现在对他有怎样的影响呢?诊断后医生是怎样建议的,进行药物治疗了吗?心理指导:如果需要心理咨询,建议进行正式咨询,来探讨人际关系、对惊恐的认知等等。有过惊恐发作的体验后,也需要一段时间来处理那样剧烈的感受。
追问:就是不定时的发作,出汗,脸红,心悸,腿麻和脑袋麻木,一看见人多就焦躁,,现在不敢出去人多的地方,也不敢坐公交车什么的
回复:如果有人陪着,可以放下心出去吗?爸爸现在还工作吗?这样的情况对他的生活有怎样的影响呢?建议正式咨询。