我姐她怕冷，但是好像有内热，嘴

问题分析：你好，你所述症状有可能是因为肾阳虚，阴寒内盛，格阳于上的真寒假热证。建议采取中草药辩证进行治疗。四逆汤、潜阳封髓丹治疗有比较好的疗效。要注意生活规律，不要熬夜。饮食上多吃一些葱姜羊肉等温性的食物对治疗有帮助。

问题分析：你好，根据你的描述可以服用金匮肾气丸桂附地黄丸等药物进行治疗，多饮水多食蔬菜水果，避免辛辣刺激性油腻食物，多补充营养物质多参加体育锻炼增强身体抵抗力，注意休息保证睡眠避免过度劳累不要熬夜放松心情。

问题分析：肾气不足可以用金匮肾气丸 或者桂附地黄丸缓解，平时多喝水。多吃青菜等有营养食物。