有白头的人，身体里缺啥，因补啥

问题分析：你好，青少年白发一般是由于血虚，血热，肾虚引起的。可以服用中药首乌片，舒肝解郁丸，金匮肾气丸调理一段时间，多吃些黑色食物，会好起来的。

问题分析：一般少白头的人多是肾虚导致的，你可以找位中医好好调理一下，多吃点黑芝麻类的食物，不要熬夜注意休息，适当的补充维生素，少食辛辣刺激食物

问题分析：头发早白的话。可能和维生素，微量元素缺乏，精神刺激，过度劳累，血内有热，食物被农药，化肥污染等有关。平时要加强营养。应进食绿色有机食品。平时要注意休息，避免劳累。保持心情舒畅。睡眠充足。并注意维生素和微量元素的补充。血内有热者可用清热凉血类的药物治疗。