肝肾阴虚，肾阳虚，四肢发凉，烦躁易怒，记...

问题分析：你好，肝肾阴虚加肾阳虚可以服用杞菊地黄丸加金匮肾气丸，建议避免情绪波动，保持良好的作息规律，适当运动，可以多吃一些枸杞子、菊花、黑木耳、黑豆等补肝肾的食物。

问题分析：根据你所描述，从中医角度属于阴阳两虚，肝气郁结所致，可以去当地中医院在医生辩证下，采取滋阴补阳，疏肝理气进行调理。饮食上多食泥鳅，核桃，枸杞子，山药，鸽子，猪腰子等。

问题分析：您的情况考虑是身体存在阴阳两虚，寒热错杂的问题。可以请中医大夫看看选择中药如乌梅丸加减治疗。保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜。