性别:女
年龄:26岁
问题分析:你好,根据你的描述。孕期的空腹血糖一定控制在5.1以下,并且餐后两小时血糖你最好不要高于7.8.怀孕期间若是血糖指数不达标,首先要在饮食上做出调整。每餐的主食不超过二两,增加绿叶蔬菜的摄入量,不吃生冷刺激过于油腻的食物,不吃高脂肪食物,不吃升糖过快的粥类以及面条,不吃烘焙类食物。多吃粗纤维绿叶蔬菜。两餐之间少量吃低糖水果,比如黄瓜,西红柿,橙子,泥猴桃等。经常监测空腹血糖以及餐后血糖,尿常规的检测等,希望对你有所帮助。