过度节食减肥对身体有影响？

问题分析：减体重尽量不要选择节食，容易引起代谢紊乱。控制体重最好是控制饮食加运动。主要是控制食物摄入能量，增大消耗达到轻度负平衡就可以。慢慢减体重最好。
平时注意生活规律饮食清淡，低盐低脂饮食。三餐固定早餐中餐吃好晚餐少吃。适量运动。每天坚持半个小时以上。慢跑快走爬山游泳瑜伽太极拳都可以。

问题分析：健康指导：根据您的描述来看，您出现头晕跟您节食是有很大的关系的，因为主食含有丰富的碳水化合物，如果不食用主食的话会导致大脑功能不够，导致头晕，建议您注意控制饮食，而不是节食

问题分析：健康指导：想要减肥就要选择健康的对身体没有伤害 不反弹的方式 不要盲目节食 节食减肥不仅反弹快 对身体还有很大的伤害 会造成头晕 恶心 内分泌失调 还有不孕不育等症状

问题分析：你好，节食引起的危害很大。可以导致头疼头晕，记忆力减退；骨质疏松；月经不调等等，要正确减肥，单靠节食来减肥是不可取的。

问题分析：一般情况下，肥胖主要是脂肪摄入过多，糖分摄入过多，导致在体内堆积，导致肥胖，单纯性肥胖减肥需要控制脂肪和热量的摄入，联合一定的运动，这样可以减肥。过度节食容易导致营养不良，减肥主要以消耗脂肪和热量为主。祝你减肥成功。

问题分析：你好，有一定关系的，这样容易导致营养不良，所以建议健康的减肥方法。锻炼加饮食控制。每天坚持锻炼，如爬山、跑步、游泳、跳舞等一些有氧运动，
注意加强锻炼，适当控制饮食，多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻食物和主食

问题分析：你好，你过度节食的话，会导致营养不良而影响内分泌，导致内分泌失调而影响月经影响生育的。
你不能过度的节食，要通过参加体育锻炼，消耗能量而适当的控制饮食，这样才能不会影响身体健康的。祝春节快乐。