长期吃面条和粉丝之类的食物对身体有影响吗

问题分析：无害可以长期吃，必须养成良好的生活习惯，三餐要按时吃，吃的食物尽量丰富多样，不能偏食挑食，这样吃再多也没有效果，另外要多摄入高蛋白食物，如豆类牛奶等每天保持充足的睡眠

问题分析：健康指导：中国居民的膳食必须以谷粮为主并且食物要多样化，谷粮包括大米，面粉及杂豆类，长期以面食和粉丝类食物没什么错，但也不是太完好，最好是加上谷粮类的食物经常更换进食，同时注意有足量的蔬菜水果，以达到营养平衡保持健康。

问题分析：健康指导：您好，面食的主要成分和米饭一样都是碳水化合物，并含有少量蛋白质，维生素，矿物质等。营养价值差不多。虽然膳食指南要求食物尽量多样化，但如果条件所限，主食只吃面食也是可以的。副食要尽量多样化。

问题分析：你好，很高兴为你解答。长期以面食为主，但是要吃蔬菜水果等是可以的。只要营养摄入均衡是不会对身体有影响呢！