乳晕已经这样很久了，去看医生他

问题分析：乳腺增生其实很少有疼痛的表现，经行乳房疼痛反而会出现这个疼痛的表现，经行乳房胀痛，中医病名。是指每月行经前后，或正值经期，出现乳房胀痛，或乳头胀疼痛，甚至不能触衣者，称为经行乳房胀痛。本病属西医学经前期紧张综合征范畴，多见于青壮年妇女，是常见病。
日常生活中要注意营养合理，食物尽量做到移样化，多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜，不吃陈旧变质或刺激性的东西，少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品，主食粗细粮搭配，以保证营养平衡。

问题分析：根据你描述的情况，你现在乳晕皮肤的改变有可能是湿疹引起的临床表现。
根据你现在的情况，建议你去当地正规三甲医院皮肤科进行诊断、治疗。