手指甲不光滑有凹点持续23年了而且只有大拇指有月牙

问题分析：健康指导：如有指甲 生长不好，饮食不均衡，钙质钙剂补充不够，也易有手指甲不光滑有凹点的现象出现的，平时尽量做到良好的生活，饮食习惯，均衡饮食，三餐规律饮食，饮食方面补充些奶类，蛋类食物，祝越来越漂亮

问题分析：你好，根据你说的症状要注意是由于缺乏微量元素引起的，建议你要注意饮食，多吃蔬菜水果，吃微量元素高的食物，可以适当补充钙片治疗。

问题分析：你好，根据你的情况描述，你的情况考虑为指甲上有纵纹并半月痕偏少，多与肝血虚、脾胃虚寒、熬夜、压力大等因素有关。建议注意作息规律，放松心态，减轻压力，增加高蛋白食物和补肝食材摄入，也可以给予补益肝血中草药汤剂调理，如一贯煎加减。祝你身体健康，生活愉快！如果有时间可以给予客观评价。

问题分析：你好!网上说月牙之事是没有科学根据的，我也只有大拇指有月牙，我也观察过别人的，月牙多少与身体好坏无关，可能与个人体质有关，要改变难。