空腹血糖6.8偏高，晚上能吃柚

追问：我最近就在减肥，晚上不吃主食，饿了能吃柚子和苹果吗，能吃多少量，晚上能喝茶水吗

回复：朋友您好，晚上如果不吃主食的话，可以吃一些黄瓜西红柿，青菜，鱼肉。最好只吃半个苹果。喝茶水是没有影响的。如果您还有什么不明白的地方再咨询我，请您对我的回答给予评价，控制体重之后，血糖更好控制。

追问：我没有糖尿病史，才发现血糖高，这白天都应该怎么吃主食，晚上能吃柚子吗

回复：在你原来的基础上把主食量减1/3，如果饥饿的话，可以多吃一些黄瓜。不要吃，含糖量比较高的香蕉。柚子是可以吃的。每顿饭之后要适当的活动。把体重控制在理想的范围内，一般是可以控制正常的。请您对我的回答给予评价。

追问：我爱人空腹血糖4.6属正常范围吗

回复：正常的空腹血糖3.9到6.1，4.6是正常的，您不用担心。如果还有什么不明白的地方再咨询我，请您对我的回答给予评价，祝您及家人身体健康

追问：麻烦问问年龄多大容易得糖尿病，喜欢会不会得糖尿病

回复：如果是一型糖尿病主要见于年轻人，一般在25岁以内。40岁以上，见于二型糖尿病。

追问：麻烦问问许医生，多大年龄容易得糖尿病，小孩会不会得糖尿病

回复：小孩也会得糖尿病。我管过最小的小孩是两岁半，是一型糖尿病，需要长期用胰岛素控制血糖。

追问：谢谢你，给我讲这么多，你真是个好医生

回复：不客气，如果您还有什么不明白的地方再咨询我，请您对我的回答给予评价，祝您及家人身体健康。

追问：二型的小孩不会得吧，我爱人血糖，4.6正常吗

回复：二型的糖尿病小孩也会得，小孩多见于一型糖尿病。空腹血糖，3.9到6.1，餐后两小时血糖小于7.8，都是正常的。

追问：我现在都快得抑郁症了，害怕这个糖尿病，听别人说，糖尿病得用一辈子药

回复：您目前的血糖6.8水空腹血糖受损，还达不到糖尿病的诊断标准，您通过饮食控制，加强运动，减轻体重，是可以恢复正常的。心情必须要放好，如果心情不好，血糖也会升高。

追问：嗯，这个和心情的好坏也有关系吗

回复：有关系呀，影响血糖的因素很多。很多人心情不好，血糖就会升高。

追问：那还能降下来吗，我最近心情就特别不好

回复：所以要调整好心情，饮食控制，加强运动，减轻体重，是可以控制正常的。

追问：这和吃糖有关系吗

回复：正常的人跟吃糖没有关系，如果是糖尿病的人，吃糖之后，血糖会升高。

追问：这和吃糖有关系吗平时像我血糖偏高的都能吃什么菜，主食都要吃什么

回复：减少主食量，少吃面食，稀饭，可以吃芹菜，黄瓜，青菜，鱼肉，瘦肉，少吃山药，土豆

追问：汤都能喝什么汤，豆浆，牛奶都敢喝吗，什么时候喝合适

回复：少喝汤，牛奶每天半袋，喝汤后容易血糖升高

追问：能吃维生素B吗

回复：可以吃，没有维生素B，只有复合维生素B，可以吃一些维生素B6

追问：谢谢你许医生

回复：不客气，有什么不明白的再咨询我，请您对我的回答给予评价，谢谢您