问题分析：您好，您说您腰部有时有轻微的疼痛，弯腰时也有，感觉不舒服。结合您的年龄来看，考虑以下几种情况：1、腰背肌劳损，主要是由于长时间久坐或弯腰等引起；2、腰椎间盘突出症，是在腰背肌劳损的基础上逐渐加重而产生的。
结合上述分析，我建议您最好是去当地正规医院的骨科或颈肩腰腿痛科请大夫为您检查一下，可以拍个腰椎正侧位X线片或者腰部的CT或MRI检查一下，了解一下腰椎间盘的情况。其次，要注意多加休息，尽量多躺一躺，避免久坐，每坐四五十分钟就要站起来活动一下。也可以进行中药的外洗或热敷。也可以针灸、推拿。避免腰背部受寒。希望我的解答能够帮助到您。祝您安康。
