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睡眠不好，头痛，头晕，多梦症状

性别：男

年龄：42岁

睡眠不好，头痛，头晕，多梦症状多于半年以上患有慢性胃炎8年
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
宋殿辉 医师 内科 极速问诊
威县固献乡卫生院

问题分析：你好，你说的情况考虑是神经衰落，多与精神紧张，压力过大，体质虚弱，胃炎刺激等导致植物神经功能紊乱有关，中医认为胃不和则夜不安，与胃病有关，建议在中医师的指导下用药治疗，同时保持心情舒畅，避免过度劳累，饮食要有规律，加强营养，适当活动，忌烟酒，祝健康。

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头痛头晕可以多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜、水果，喝点红糖姜水，尽量多休息，也可以在医生的指导下服用抗病毒的药物。出现头疼、头晕的症状，感觉身子骨好像要散架了，有可能是和感冒有关，可能是病毒感染导致的。
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一般情况下，头晕睡眠不好原因如下：眩晕会引起失眠，而失眠也会引起眩晕。焦虑、抑郁这一类型的病人，有孤独感，思维迟钝，不愿意与别人沟通，会有眩晕、失眠等表现；自主神经功能紊乱，会出现头晕。由于夜间休息不好也可能导致头晕。需要注意的是，平时要保证充足的睡眠，避免过度劳累，同时保持饮食营养均衡，适当参加户外活动，有助于身体健康。
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需要补铁补钙的，每天喝奶，多吃些肉类，像鱼肉之类的，肉蛋奶都要吃的哦，还有水果蔬菜，晚上睡前喝袋奶，然后用热水泡泡脚应该会改善一些的，不放心就去医院听听胎心吧。
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