性别:女
年龄:48
问题分析:健康指导:您好,根据您的症状,给您的饮食方面提供一些建议。饮食清淡,少油盐,脂肪含量高的食品尽量不要吃,不要吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜的水果和蔬菜,尤其是富含膳食纤维的蔬菜,比如芹菜韭菜,可以吃点五谷杂粮,它们也富含粗纤维。希望我的回答对您有帮助,祝您生活愉快。
问题分析:健康指导:对于肠胃不适的情况,可依补充一些粥类的食物,可依改善肠胃情况的作用,对于一些糯米类的食物豆类食物韭菜这样的食物都不建议补充,避免导致一些肠胃不适的情况的出现,而导致一些影响肠胃的保健的情况