晚上20点困，21点醒，1点后再睡。

追问：既然说到心脾虚，就把话讲明白。为什么心脾虚就在21点至凌晨一点失眠？

回复：您不要着急，着急上火，脾气暴躁均可引起心火旺盛而失眠。心藏神，主神志，主血脉，脾藏意 ，住运化。戌时为下午七点到九点，手厥阴心包经旺盛，您脾气这么急躁，这个时候就体倦乏力犯困，但是即使睡着也是浅睡眠。一小时后难以入眠。子时为23点到凌晨1点之间，胆经旺，脾气暴躁就会导致胆汁分泌旺盛，烦躁易醒，口苦口干。这是导致您失眠的原因。为什么说您脾虚呢？因为脾藏意，脾五行为土，晚上睡不着肝胆失和就会导致肝气犯脾而伤脾。