医生你好：我后背脖子往下20cm左右老是在晚上一，两点...

出现脖子和后背疼痛通常是颈部背阔肌和斜方肌的肌筋膜炎。除此之外，也可能是颈胸部棘上和棘间韧带的慢性无菌性炎症。常表现为颈部后背肌肉筋膜张力增高。触诊时伴有明显的压痛，局部皮温正常，有些患者伴有睡眠障碍，平卧休息仍不能减轻。治疗上以物理治疗为主。建议患者在日常生活中避免劳累，要多休息，同时在饮食上避免辛辣刺激性的食物。

后背肉厚，主要是由于生活习惯不良，饮食过于油腻，含糖量过高，饮食不健康，暴饮暴食，饮食不规律，长时间的弯腰驼背，没有正确的坐姿，便秘等因素都会造成后背肉厚。主要解决方法注意饮食，不要过于油腻，养成良好的饮食习惯，保持正确的坐姿，可以做一些锻炼如俯卧撑，每天做3组，1组做20个；平板支撑，每天做3组，1组30秒。

一般情况下，脖子肩膀后背僵硬、酸痛，患者可以通过理疗、锻炼等方式进行缓解。1.理疗：脖子肩膀后背僵硬、酸痛可能是外伤导致的，患者可以去医院，通过远红外线治疗仪照射颈部的方式进行治疗。2.锻炼：脖子肩膀后背僵硬、酸痛可能是长时间伏案工作导致的，患者应该注意锻炼，可以通过拉伸颈肩背部肌肉，来恢复肌肉弹性，从而缓解症状。

脖子一动就连着后背都疼的治疗方法如下：引起此类病症的原因可能是因为患者患有肌纤维织炎，也可能是自身患有颈椎病，从而刺激到神经导致的疼痛。需要及时前往医院进行针对性检查，比如行X线、CT和磁共振进行诊断，如果症状较轻，可以通过物理治疗进行缓解。如果症状较为严重，需要在医生指导下进行治疗。建议患者平时注意颈部保暖，多进行体育锻炼，增强颈部肌肉力量。

一般情况下，每天半夜一两点醒来可能是器质性病变导致的，也可能是功能性病变导致的。具体情况分析如下：在器质性病变当中，有些慢性病会引起身体不适，比如心脏病、肺脏病，半夜就会出现憋喘、心慌等症状。醒来后如果身体不适，很难入睡，首先要针对原发病进行治疗。其实早醒的原因大多与功能性因素有关，比如神经衰弱、植物神经功能紊乱等。这种病人除了醒的早之外，还有其他的一些症状，比如情绪不稳定、工作压力过大、生活节奏过快、学习紧张等。白天有很多事情要做，晚上睡觉时也没能完全放下。有时候好不容易睡到半夜，却又被吵醒了，总有一种事情没做完的感觉。这是心理因素造成的。要养成良好的睡眠习惯，在睡觉前不要想任何与睡眠无关的事情。完全放松自己的精神，慢慢的调理，就会慢慢好转。

破水不一定都是在晚上的。每个人的情况都不一样的。有的都阵痛很久了也没有破水，需要人工破水。破水是分高位破水和低位破水，高位破水就会一直有液体流出，是慢慢渗的那种，而低位就是啪一声之后大量的液体流出，但是破水有一个共同的特点就是不受自己控制。

晚上测怀孕相对偏低的，因为验孕棒主要是监测尿液中的hcg值含量，晚上尿液中的含量会比早晨的明显偏低。因为晨尿通过一个晚上的代谢浓缩，其hcg含量会明显增加，更加容易监测出是否怀孕。尤其是在怀孕刚刚不久的时候，建议在早晨监测晨尿。如果是抽血检查下，那么没有很多的区别。

一般来说，左右肋骨后背疼并不是癌症的典型表现，但不排除是癌症的可能。如果出现左右肋骨后背疼肌肉无菌性炎症可以导致疼痛的发生，一般可以在医生的指导下通过理疗、热敷、药物等方式进行治疗，如果患者的左右肋骨后背疼的情况比较严重，而且疼痛部位出现蔓延转移的情况，则可能是癌症导致的，建议患者及时前往医院就诊。

脖子后面的肉厚，可以选择一些运动的方法来进行改善，可以做些颈操，每天在洗澡的过程中，用一些沐浴露来涂抹颈部按摩，尽量的改善一些不良的坐姿，避免长期的低头玩手机，适当的进行颈部的运动和按摩。

脖子后背后筋痛主要是由于长期不当使用警力造成的颈部、腹部和背部慢性肌肉拉伤所致。此外，我们还需要注意是否有颈椎病。我们建议做一次宫颈CT检查以使其清楚。无论情况如何，治疗的一般原则是一样的，如局部热敷或物理治疗，口服荆通宁以缓解症状。另一件事是避免坐太久或鞠躬太久，可以做适当的颈部放松运动。