去年夏天，踢球的时候扭伤了膝盖

问题分析：你这种情况应该注意休息，避免剧烈活动，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物治疗，护膝保护，如果症状不缓解就需要做个核磁共振检查以明确诊断及时对症治疗

问题分析：膝关节外伤后疼痛大半年，目前跑步时疼痛，要考虑有无半月板及韧带损伤存在，建议到医院行膝关节MR|检查明确，必要时须行关节镜手术治疗

问题分析：对于这种情况首先考虑是膝关节韧带或者半月板拉伤引起的，不能剧烈运动，外用活血化瘀膏药治疗

问题分析：你好，膝盖扭伤的话，主要是关节内的滑膜水肿、充血，所以才肿胀，是无菌性炎症，而不是一般的炎症，可以选择一种芬比得、消炎痛、西乐苞等非甾体抗炎药（根据个人情况由处方医生决定）。
目前可以佩带护膝，做点不负重的关节功能锻炼看看情况，逐渐开始锻炼，配合一点热敷、理疗。但是最好是做个MRI检查，看看半月板、韧带等有没有问题。