我遗传高血压，一直吃药，但血压

问题分析：你好，你的这个建议还是不太理想，可以加一些药物在用一些利尿剂，效果会有明显好转的平常多注意运动锻炼可以做一些有氧运动不要做太剧烈的运动，每天坚持运动就可以了，这样可以增强自己的身体抵抗力，平常也要注意自己的饮食习惯，以清淡饮食为主，不要吃一些油腻及辛辣刺激性的食物

问题分析：你好，根据你的描述，你的情况是高血压，是由于家族遗传造成的，可以在控制饮食和适当运动的基础上，口服降压药治疗。降压药有4类，利尿剂，血管紧张素酶转化抑制剂，钙拮抗剂，b受体阻滞剂，你可以根据自身的情况，选择一种或几种假药治疗。根据你的情况，你可以口服厄贝沙坦，倍他乐克治疗。平时要规律口服降压药，定期监测血压，低脂低盐饮食，多喝水，适量运动，避免过度劳累和精神紧张，避免情绪激动，把血压降在正常范围内。

问题分析：您的舒张压是有轻度的升高，您说的苯磺酸氨氯地平属于钙拮抗药物，降压作用发挥的较快，卡托普利和厄贝沙坦虽然发挥作用很快但是达到降压作用需要四到六周而且更长时间，如果您没有服用降压药之前血压增高程度属于轻度，可以建议您可以先应用一种降压药物一段时间，如果效果不满意可以加服其他降压药物。同时在饮食上要注意低脂，低盐。平时生活作息要有规律。适当运动，戒烟酒等。

问题分析：高血压病是心脑肾血管的危险因素，一定要积极控制，以延缓并发症的发生。
建议要按时服用降压药。平时要低盐低脂饮食，多吃蔬菜水果，比如说芹菜、香菇、山楂、木耳、海带、紫菜、苹果等。适当运动。避免情绪激动。